5 Plantas que ajudam a dormir melhor
Muitas pessoas pensam que é ruim colocar plantas no quarto, mas tem muitos estudos que dizem que isso é mentira, inclusive o botânico Gilberto Kerbauy, da Universidade de São Paulo, disse que se isso fosse verdade, “não haveria um índio vivo na Floresta Amazônica”. Então, vamos colocar vidas no quarto e dormir muito melhor? Aqui estão cinco delas: Lavanda Esta planta alivia a ansiedade e ajuda as insônias. Inalar o perfume de lavanda proporciona um efeito calmante e sedativo.